با فلوراید و خطرهای آن آشنا شوید - عینک ریبن

به گزارش عینک ریبن، فلوراید ماده معدنی است که در استخوان ها و دندان های شما هم وجود دارد. به طور طبیعی در موارد زیر هم یافت می گردد:

• آب
• خاک
• گیاهان
• سنگ ها
• هوا

فلوراید معمولاً در دندانپزشکی برای تقویت مینای دندان، که لایه بیرونی دندانهای شما است، استفاده می گردد. فلوراید به جلوگیری از ایجاد حفره ها و ترک ها در سطح دندان های شما یاری می نماید. بعلاوه به مقدار کم به منابع آب آشامیدنی عمومی در ایالات متحده و بسیاری از کشورهای دیگر نیز اضافه می گردد. به این کار فلوریداسیون آب گفته می گردد.

فلوراید در چه مواردی استفاده می گردد؟

در زمینهٔ حفظ سلامت بدن انسان، فلوراید معمولاً برای بهتر شدن سلامت دندان ها مورد استفاده قرار می گیرد. بعضی اوقات می توانید آن را در منبع آب آشامیدنی خود اضافه کنید و یا بعلاوه با مصرف بسیاری از محصولات قابل خرید بدون احتیاج به نسخه پزشک (OTC) آن را دریافت کنید مانند موارد زیر:

• خمیر دندان ها
• دهان شویه ها
• مکمل های تغذیه

اگر مسائل مربوط به وجود حفره ها و ترک های سطحی در دندان های شما زیاد است، ممکن است دندانپزشک شما استفاده از دهان شویه های فلوراید دار با نسخه را برایتان تجویز کند. این دهان شویه ها معمولاً از دارای فلوراید با غلظت بالاتری نسبت به گزینه های قابل خرید بدون احتیاج به نسخه OTC هستند.

فلوراید به غیر از مصرف های بهداشتی و سلامتی کاربردهای فراوانی دیگری نیز دارد که از جملهٔ آن ها می توان به موردهای مصرف زیر نیز اشاره نمود:

• در اسکن تصویربرداری های پزشکی، مانند اسکن PET کاربرد دارد
• به عنوان یک عامل تمیز نماینده
• در سموم دفع آفات
• ساختن تفلون، فولاد و آلومینیوم

مزایای استفاده از فلوراید چیست؟

مصرف فلوراید برای حفظ و نگهداری از دندان ها بسیار مفید است زیرا به دندان ها در مواردی که در زیر به آن ها اشاره شده یاری می نماید:

• بازسازی (نگه داری) مینای دندان ضعیف شده
• سرعت از بین رفتن مواد معدنی در مینای دندان را تا حدودی کم می نماید
• علائم اولیه پوسیدگی دندان را تا حدودی از بین می برد
• از رشد باکتریهای مضر در دهان مقداری جلوگیری کنید

هنگامی که باکتری های موجود در دهان شما قند و کربوهیدرات را تجزیه می نمایند، اسیدهایی فراوری می نمایند که خاصیت خورندگی دارد و مواد معدنی موجود در مینای دندان شما را تا حدودی از بین می برند. به این از دست دادن مواد معدنی به وسیله مینای دندان ها در اصطلاح دمینرالایز گفته می گردد. وقتی مینای دندان های شما ضعیف گردد دندان های شما در برابر باکتری های ایجاد نمایندهٔ حفره های سطح دندان آسیب پذیر می گردد.

فلوراید به نوسازی مجدد مینای دندان شما یاری می نماید، که می تواند از ایجاد این گونه ناهنجاری های سطح دندان شما تا حدود زیادی جلوگیری نموده و علائم اولیه پوسیدگی دندان را تا حدودی از بین ببرد.

به گفته منبع قابل اعتماد و معتبر مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، میانگین تعداد دندان های از دست رفته یا پوسیده در بچه ها 12 ساله در ایالات متحده از اواخر دهه 1960 تا اوایل دهه 1990 در حدود 68 درصد کاهش یافته است. این کاهش به علت معرفی، و توسعه آب حاوی فلوراید در کشورها، و اضافه کردن فلوراید به خمیردندان ها و سایر محصولات دندانپزشکی بود.

آیا فلوراید عوارض جانبی دارد؟

در حالی که فلوراید یک ترکیب کاملاً معدنی و طبیعی است، اما مصرف بیش از مقدار زیاد این ماده همچنان می تواند عوارض جانبی مربوط به سلامتی ایجاد کند. در ایالات متحده مقدار فلوراید افزوده شده به آب معمولاً در حدود 0.7 واحد (ppm) است، و این مقدار حداکثر مقدار مجاز مصرف فلوراید تا سال 2015 است.

فلوروز دندان چیست؟

فلوئوروزیس دندان هنگامی اتفاق می افتد که فلوئورید بیش از حد مصرف می کنید در حالی که دندان های شما هنوز هم در زیر لثه شما در حال شکل گرفتن هستند. این قضیه باعث بوجود آمدن لکه های سفید در سطح دندان های شما می گردد. به غیر از بوجود آمدن این لکه های سفید بر روی سطح دندان های شما، فلوروز دندان باعث ایجاد علائم و آسیب دیگری نمی گردد.

این مسئله بیشتر در بچه ها زیر 8 سال که دندان های دائمی در دهانشان در حال رشد کردن هستند دیده می گردد. بچه ها بعلاوه احتمال بیشتری دارند که خمیردندان را ببلعند، که دارای فلوراید بسیار بیشتری نسبت به آب های فلوراید دار هستند و به این شکل ممکن است مقادیر فلوراید اضافه بر احتیاج بدنشان را دریافت می نمایند.

شما می توانید با نظارت کردن بر بچه ها هنگام مسواک زدن، احتمال ابتلا به فلوروز دندان را در این بچه ها کاهش داده و مطمئن شوید که مقادیر زیادی از خمیردندان را نمی بلعند.

بیشتر بخوانید: خانم ها باید چه ویتامین هایی مصرف نمایند؟

فلوروز اسکلتی چیست؟

فلوروز اسکلتی بسیار شبیه به فلوروز دندان است اما به جای دندان ها در استخوان ها بوجود می آید. علائم اولیه این بیماری شامل درد و سفتی مفاصل است. با گذشت زمان، می تواند ساختار استخوان را تغییر داده و باعث بوجود آمدن مسائلی در رباط های مفاصل گردد.

این بیماری می تواند به علت قرار گرفتن در معرض منبع فلوراید با مقدار بالا به صورت طولانی مدت در شخص بوجود آید و این منبع غالباً همان آب آشامیدنی دارای فلوراید است. چندین عامل می تواند باعث این گردد که منابع آب دارای مقدار بیش از حد فلوراید باشند، از جمله آلودگی تصادفی به خاطر آتش سوزی یا انفجار. بعضی از منطقه ها از جمله بخش های وسیعی از آفریقا و آسیا نیز از نظر زمین شناسی و مواد معدنی دارای مقدار بسیار زیادی از فلوراید هستند که می توانند منابع آب را به فلوراید با مقدار بالا آلوده کند.

بعلاوه مواردی از فلوروز اسکلتی در ایالات متحده گزارش شده است، هرچند این موارد بسیار نادر است. در پرونده یک مرد 52 ساله آمریکایی (از منبع معتبر) که دارای فلوروز اسکلتی بوده است، متخصصان و سلامتی و پزشکان بعد از انجام آزمایشات متعدد نتیجه گرفتند که احتمالاً بروز این بیماری به علت بلعیدن خمیردندان بوده است.

آیا آب فلوراید خطرناک است؟

دانشمندان در سراسر جهان صدها مطالعه انجام داده اند که آنالیز می نماید که آیا عمل اضافه کردن مقدار بسیار کم فلوراید به آب آشامیدنی کار سالمی است یا خیر. هیچ مدرکی که نشان دهد افزودن فلوراید به منابع آب محلی در ایالات متحده، هیچ مسئله ای برای سلامتی افراد بوجود آورده باشد گزارش نشده است، البته به غیر از مبتلا شدن گاه به گاه به فلوروز خفیف دندان ها.

آب های فلوراید دار باعث ایجادمسائلی در سلامتی می گردد:

• کاهش نمرهٔ ضریب هوشی در بچه ها
• افزایش خطر دچار شدن به سرطان استخوان
• افزایش مقدار احتمال بروز آرتروز
• افزایش بروز بیماری های کلیوی

البته باید بگوییم که نتایج به دست آمده از آزمایش ها و مطالعه ها در این باره هنوز ضد و نقیض است. به عنوان مثال، یک مطالعه معتبر در سال 2006 نشان داد (منبع معتبر) که بچه های که از منابع آبی که به آن فلوراید اضافه شده استفاده می نمایند، احتمال مبتلا شدن به سرطان استخوان در بزرگسالی آن ها تا حدودی افزایش پیدا نموده است. با این حال، یک منبع آنالیز معتبر در سال 2011 و یک تحقیق علمی در سال 2016 (منبع معتبر) هیچ ارتباطی بین این دو مورد یعنی مصرف آب فلوراید دار و افزایش احتمال بوجود آمدن سرطان مغز استخوان پیدا نکردند.

مطالعه ها و آزمایش هایی که به آنالیز ارتباط بین مصرف آب فلوراید دار و کاهش نمرهٔ ضریب هوشی در بچه ها پرداختند، نتایج متفاوتی به دست آورده اند. یک منبع معتبر از تحقیقات صورت گرفته در سال 2012 به این نتیجه رسید که ممکن است بین این دو مورد یعنی مصرف آب حاوی فلوراید و کاهش نمرهٔ ضریب هوشی کودک، ارتباطی وجود داشته باشد، اما آن ها بعلاوه می گویند برای بدست آوردن اطلاعات دقیق تر در این زمینه به انجام مطالعه ها و آزمایش های بیشتر احتیاج است.

اگر می خواهید مقدار دریافت فلوراید خود را کم تر کنید در اینجا چند راه برای کاهش مصرف فلوراید آورده شده است:

• یافتن منابع جایگزین آب آشامیدنی، مانند آب بطری قابل تهیه در فروشگاه ها
• استفاده از فیلتر فلوراید مخصوص آب لوله کشی موجود در فروشگاه ها
• انتخاب خمیردندان بدون فلوراید، که می توانید در بسیاری فروشگاه های آنلاین نیز بخرید

چگونه متوجه شویم آبی که می نوشیم فلوراید دار شده است؟

در همه شهرهای ایالات متحده و دیگر کشورهای جهان به آب آشامیدنی فلوراید اضافه نمی گردد. تصمیم نهایی این نکته که آیا به آب شهر فلوراید اضافه گردد یا خیر به عهدهٔ خود آن شهر می باشد.

با این حال، در صورتی که شما در بعضی از استان های خاص در ایالات متحده زندگی می کنید در CDC ابزاری است که می توانید از آن بهره ببرید تا منابع آب محلی شهر خود را آنالیز کنید و متوجه شوید که آیا در شهر شما به منابع آب محلی فلوراید اضافه می گردد یا خیر. اگر این کار را انجام دهد، شما بعلاوه می توانید ببینید که چه مقدار فلوراید به آب آشامیدنی شما اضافه شده است.

اگر شهر شما به منابع آب آشامیدنی خود فلوراید اضافه نمی نماید، اما به فواید سلامتی که برای دندان های شما بوجود می آورد علاقه دارید می توانید به وسیله نکاتی که در زیر به آن ها اشاره شده فلوراید مورد احتیاج دندان های خود را تأمین کنید:

• روزی دو بار دندان های خود را با انواع خمیردندان های حاوی فلوراید مسواک بزنید
• از دهانشویه های فلوراید دار یک بار در روز بهره ببرید (برای بچه ها زیر 6 سال توصیه نمی گردد)

بعلاوه می توانید با پزشک خود در خصوص درمان با فلوراید مشورت کنید.

چکیدهٔ مقاله:

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در بسیاری از محصولات دندانپزشکی برای تقویت مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره و پوسیدگی های دندان استفاده می گردد. بعلاوه در بسیاری از شهرهای ایالات متحده به منابع آب نوشیدنی محلی اضافه می گردد.

در حالی که مقدار اضافه شدهٔ فلوراید به آب آشامیدنی نسبتاً بی خطر محسوب می گردد، قرار گرفتن در معرض مقدار بالای فلوراید ممکن است باعث بیشتر شدن احتمال مبتلا شدن به چندین نوع از مسائل مربوط به سلامتی گردد.

اگر نگران گرفتار شدن به بعضی از عوارض جانبی مصرف فلوراید هستید، می توانید از سازمان های مربوطه در نزدیکی محل زندگی خود در خصوص فلوراید موجود در آب شهرتان سؤال کنید. بعلاوه می توانید محصولات مربوط به دندان که بدون فلوراید هستند ماننده خمیر دندان های بدون فلوراید را انتخاب و بخرید، به خصوص اگر بچه های کم سن دارید.

منبع: healthline