محققان: بدخوابی با سکته مرتبط است - عینک ریبن

به گزارش عینک ریبن، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد افراد بی خواب به میزان قابل توجه در معرض حمله قلبی و سکته ها هستند.

به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی عینک ریبن به نقل از دیلی میل، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد افراد بی خواب به میزان قابل توجه در معرض حمله قلبی و سکته ها هستند.

پژوهش بر روی بیش از 500 هزارنفر به خوبی اثبات کرد که اگر به اندازه کافی نخوابید، کم خوابی شما را خواهد کشت.

به گفته کارشناسان، خواب شب از این نظر حیاتی است که باعث می گردد قلب و سایر ارگان ها احیا شوند.

یافتن این تحقیق به تحقیقات زیادی می انجامد که بی خوابی را با پیغامدهای بهداشتی مرتبط نشان می دهد.

دانشمندان می گویند، افرادی که شب ها هنگام خواب مشکل دارند به طور قابل توجهی بیشتر دچار حمله قلبی یا سکته مغزی می شوند.

براساس آمارهای موجود، از هر سه بزرگسال یک نفر از بی خوابی یا بدخوابی در هنگام شب رنج می برند و همین موضوع ریسک بروز بیماری های قلبی و سکته را دست کم یک پنجم افزایش می دهد.

به گفته کارشناسان، خواب به عنوان یک زمان ترمیمی بسیار مهم است و باعث می گردد فرد احساس انرژی و شادابی کند.

همچنین به سیستم ایمنی و سیستم قلبی عروقی استراحت و در عین حال اجازه می دهد اعضای دیگر بدن نیز احیا شوند.

انتهای پیغام/